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Fàq

22 janvier 2019

Foire aux questions

 

Foire aux questions:

ASBL Move More

L’ASBL est le point central de toutes nos activités.

Cela va de la gestion du Vals et châteaux à l’encadrement sportif de coureurs.

Comme activités, l’ASBL a dans ses références, les stages de perfectionnement, le Trail des Castors, l’encadrement de sportifs à Fleurus athlétisme, etc…..

Elle contribue fortement à la mobilité par un soutien à l’ASBL Itinéraires Wallonie et œuvre pour la réouverture et l’entretien de sentiers oubliés par les promeneurs et/ou les pouvoirs communaux.

Le Vals et châteaux

Le challenge en est à sa 11ème édition.

Depuis sa création, le Vals et Châteaux se veut un challenge accessible à toutes et à tous, sans d’excessives contraintes et surtout un challenge où les valeurs sportives restent la priorité 

En 2019 nous vous proposons 15 courses au calendrier.

Les règles sont adaptées de façon à ce que vous n’ayez aucune contrainte de participation. Par exemple, seules 5 courses suffisent à la remise des prix.

Running Aiseau

Nous vous proposons un programme d’initiation à la course à pied. Hommes, femmes, jeunes, adultes ou seniors : tout le monde est le bienvenu!

Pas besoin d’être sportif

Pas besoin de savoir courir

La formation débute du niveau zéro!

Les séances se déroulent au rythme d’une, deux ou trois fois par semaine pendant 10 semaines. Présentez-vous simplement en tenue de sport avec des chaussures de course à pied.

Ne ratez pas la première séance.

Les séances sont placées sous l’autorité d’un 'coach' afin d’adapter leur contenu à la forme de chaque participant. Pas de compétition en vue. Les objectifs du programme sont contenus dans ces deux mots: santé et convivialité.

Chaque semaine, donnez rendez-vous à votre santé! Courez nous rejoindre!

 

·        De quoi ai-je besoin ?

Une paire de baskets, un short et un Tee-shirt.

N’oublie tout de même pas que c’est un sport d’extérieur, un manteau imperméable et/ou un training peuvent s’avérer nécessaires.

Notre dixième rendez-vous!

Lieu

 

Arrière du Rockerill – Rue de la Providence 136, 6030 Charleroi

Horaire

 

– accueil à partir de 18h00
– départ du 11km à 19h00
– départ du 5km à 19h15

Distances

 

5 & 11km vous seront proposés au départ du Rockerill, lieu d’amusement bien connu des carolos. Le parcours vous emmènera découvrir le passé de la vie carolo !

Pack de participation

 

Votre inscription aux 5 & 10 Km de l’Indus’Trail comprend : 
– votre dossard
– votre résultat en ligne via puce électronique
– un ravitaillement de qualité à l’arrivée
– un ravitaillement en eau à mi-parcours
– vos photos

Inscriptions

 

INSCRIPTIONS LIMITEES A 1.000 coureurs !

  5 km 10 km
pré-incsription 8€ 8€
inscriptions du jour 11€ 11€
inscrit au Trophée* -2€ -2€

 

Cliquer ici pour l'inscription en ligne

 

Vente et Retrait des dossards

 

Chez Jogging Plus Gosselies  jusqu’à 12h00 le 29/08. Ou le soir au secrétariat dans le Rockerill.

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