INFORMATIONS
Courir à Aiseau c’est une réalité.
Le club « RUNNING AISEAU » vous fixe rendez-vous pour votre bien-être mais aussi pour vous aider à la réalisation de vos objectifs en course à pied.
Encadrement des novices ainsi que les joggeurs confirmés.
En collaboration avec l’échevinat sportif d’Aiseau Presles, La Ferme des Castors.
Les programmes seront axés sur 3 niveaux, à raison de 2 à 3 séances par semaine:
- Niveau 1 : Atteindre l’objectif consistant à pouvoir courir 5km (ou 40 minutes) sans s’arrêter.
- Niveau 2 : Dès le niveau 1 acquis, vous basculez dans le programme 5-10km dont l’objectif est de pouvoir courir 8 à 10km (ou une heure) sans s’arrêter.
- Niveau 3 : Ce programme sera adapté suivant les objectifs de chacun.
Principe :
Une séance encadrée par des animateurs chaque jeudi à 18h45.
Les autres séances vous seront communiquées et laissées libres.
Lieu :
Rendez-vous à La Ferme des Castors, 16 Rue du Faubourg. 6250 Aiseau
En partenariat avec "Fleurus athlétisme & jogging" en abrégé FLAJ affilié à la FBFAT "Fédération Belge Francophone d'Athlétisme du Monde du Travail"
Le coût : 55€ d'accès valable l’année en cours (Assurance comprise)
*Participation financière de certaines mutualités.
Si vous souhaitez plus de renseignements :
ASBL MoveMore
https://movemoreasbl.be/informations
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