Courir à Aiseau c’est une réalité.

Le club « RUNNING AISEAU » vous fixe rendez-vous pour votre bien-être mais aussi pour vous aider à la réalisation de vos objectifs en course à pied.

1^er jour de la session été, le Jeudi 6 Juin à 18h45.

Encadrement des novices ainsi que les joggeurs confirmés.

En collaboration avec l’échevinat sportif d’Aiseau Presles, La Ferme des Castors.

 
Les programmes seront axés sur 3 niveaux, à raison de 2 à 3 séances par semaine:

• Niveau 1 : Atteindre l’objectif consistant à pouvoir courir 5km (ou 40 minutes) sans s’arrêter. 
• Niveau 2 : Dès le niveau 1 acquis, vous basculez dans le programme 5-10km dont l’objectif est de pouvoir courir 8 à 10km (ou une heure) sans s’arrêter.
• Niveau 3 : Ce programme sera adapté suivant les objectifs de chacun.

Principe :

Une séance encadrée par des animateurs chaque jeudi à 18h45.

Les autres séances vous seront communiquées et laissées libres.

Lieu :

Rendez-vous à La Ferme des Castors, 16 Rue du Faubourg. 6250 Aiseau

En partenariat avec "Fleurus athlétisme & jogging" en abrégé FLAJ affilié à la FBFAT "Fédération Belge Francophone d'Athlétisme du Monde du Travail"

Le coût : 55€ d'accès valable une année. (Assurance comprise)

*Participation financière de certaines mutualités.

Si vous souhaitez plus de renseignements :

ASBL MoveMore

https://movemoreasbl.be/informations

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