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INFORMATIONS

Courir à Aiseau c’est une réalité.

Le club « RUNNING AISEAU » vous fixe rendez-vous pour votre bien-être mais aussi pour vous aider à la réalisation de vos objectifs en course à pied.

 

Encadrement des novices ainsi que les joggeurs confirmés.

En collaboration avec l’échevinat sportif d’Aiseau Presles, La Ferme des Castors.

 

 
Les programmes seront axés sur 3 niveaux, à raison de 2 à 3 séances par semaine:

 

  • Niveau 1 : Atteindre l’objectif consistant à pouvoir courir 5km (ou 40 minutes) sans s’arrêter. 
  • Niveau 2 : Dès le niveau 1 acquis, vous basculez dans le programme 5-10km dont l’objectif est de pouvoir courir 8 à 10km (ou une heure) sans s’arrêter.
  • Niveau 3 : Ce programme sera adapté suivant les objectifs de chacun.

 

 

Principe :

Une séance encadrée par des animateurs chaque jeudi à 18h45.

Les autres séances vous seront communiquées et laissées libres.

 

Lieu :

Rendez-vous à La Ferme des Castors, 16 Rue du Faubourg. 6250 Aiseau

En partenariat avec "Fleurus athlétisme & jogging" en abrégé FLAJ affilié à la 
FBFAT "Fédération Belge Francophone d'Athlétisme du Monde du Travail"

 

 

Le coût : 55€ d'accès valable l’année en cours (Assurance comprise)

*Participation financière de certaines mutualités.

 

Si vous souhaitez plus de renseignements :

ASBL MoveMore

https://movemoreasbl.be/informations

 

 

 

 

 

 

 

 

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Vals et châteaux

 

Prochaines activités prévues :

Elles sont fixées au nombre de 11 maximum pour 2021.

 

  1. Samedi 24 avril 2021 - La Sébastian (Vedrin)
  2. Samedi 1 mai 2021 Jogging La Route des Fermes (Aiseau-Presles) Parc et Châteaux     (Bioul)
  3. Samedi 12-juin 2021- Corrida des Ruelles         (Thuin)
  4. Dimanche 04-juillet 2021 - Jogging des Bouffiols     (Bouffioulx)
  5. Samedi 17-juillet 2021- Jogging de Villers Poterie             (Villers Poterie)
  6. Samedi 24-juillet 2021 -  LeerneToMove (Leernes)
  7. Dimanche15-août 2021- Jogging de Loyers            (Loyers)
  8. Samedi 25-septembre 2021- Jogging des Carottes      (Mellet)
  9. Samedi 16 octobre 2021 - Jogging de Floreffe (Floreffe)
  10.                 Course du Cazier  (Marcinelle)
  11.                 Course du Châteaux       (Monceau Sur Sambre)
P2DT04H02M24S