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INFORMATIONS

 

 

Une image contenant ciel, extérieur, personne, deboutDescription générée automatiquementCourir à Aiseau c’est une réalité.

Le club « RUNNING AISEAU » vous fixe rendez-vous pour votre bien-être mais aussi pour vous aider à la réalisation de vos objectifs en course à pied.

1er jour de la session été, le Jeudi 6 Juin à 18h45.

 

Encadrement des novices ainsi que les joggeurs confirmés.

En collaboration avec l’échevinat sportif d’Aiseau Presles, La Ferme des Castors.

 

 
Les programmes seront axés sur 3 niveaux, à raison de 2 à 3 séances par semaine:

 

  • Niveau 1 : Atteindre l’objectif consistant à pouvoir courir 5km (ou 40 minutes) sans s’arrêter. 
  • Niveau 2 : Dès le niveau 1 acquis, vous basculez dans le programme 5-10km dont l’objectif est de pouvoir courir 8 à 10km (ou une heure) sans s’arrêter.
  • Niveau 3 : Ce programme sera adapté suivant les objectifs de chacun.

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Principe :

Une séance encadrée par des animateurs chaque jeudi à 18h45.

Les autres séances vous seront communiquées et laissées libres.

 

https://4.bp.blogspot.com/-rSJ3E7-idmA/VWmmVfaaa-I/AAAAAAAAA4w/Ow3vCzaTF-c/s200/logo%2Bcastor.jpgLieu :

Rendez-vous à La Ferme des Castors, 16 Rue du Faubourg. 6250 Aiseau

En partenariat avec "Fleurus athlétisme & jogging" en abrégé FLAJ affilié à la 
FBFAT "Fédération Belge Francophone d'Athlétisme du Monde du Travail"

 

 

Le coût : 55€ d'accès valable une année. (Assurance comprise)

*Participation financière de certaines mutualités.

 

Si vous souhaitez plus de renseignements :

ASBL MoveMore

https://movemoreasbl.be/informations