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La Sambrienne (Virtuel) PRINCIPE

A une année exceptionnelle, s’associe des événements exceptionnels !

Après 2 années d’absence, La Sambrienne Semi marathon de Roselies revient pour une 9ème édition hors du commun.

Vous participez quand vous le voulez entre le samedi 13 février 2021 et le dimanche 14 mars inclus.

 

Principe

L’inscription ?

  1. Est obligatoire via le lien suivant. 
  2. Pour vous inscrire, il est indispensable de posséder un compte sur Strava*. Celui-ci est entièrement gratuit. Votre compte Strava sera lié à votre inscription et vous permet de figurer dans les classements. Tout est automatique !
  3. Le droit d’inscription est fixé à 4 EUR.

* Strava est un site internet et une application mobile utilisée pour enregistrer des activités sportives via GPS. Le cyclisme et la course à pied concentrent la majorité des activités enregistrées sur le site. En suédois, Strava signifie « s'efforcer à faire quelque chose sans relâche »..

Après l’inscription ?

  1. Vous recevez de la part de Chronorace un email très important qui vous permet de lier votre inscription à votre compte Strava. Cette étape est INDISPENSABLE pour que votre participation soit comptabilisée dans nos classements.
  2. Vous pouvez vous tester sur le parcours autant de fois que vous le souhaitez (avec 1 seule inscription !).
  3. Vous participez seul, entre amis, ou encore en famille, peu importe, l’essentiel étant de respecter, cas échéant, les règles « Covid » en vigueur au moment de l’événement.
  4. Pour que chaque participation soit comptabilisée dans nos classements, il est impératif d’enregistrer votre activité (départ + arrivée) avec l’application Strava. 

Comment mon temps sera-t-il être pris en compte ?

Aucune obligation de courir avec l’application Strava, une montre compatible peut être suffisante.

 

  1. Vous devez d’abord télécharger l’application gratuite Strava et effectuer la configuration de base (nom, prénom et date de naissance suffisent).
  2. Vous courez avec votre montre connectée habituelle. Soyez attentifs de manière à enregistrer correctement le début et la fin de votre activité. Ensuite, vous devez exporter/synchroniser ces données vers/avec votre compte Strava.
  3. Si vous utilisez directement l’application Strava via un smartphone.
    1. Avant de démarrer, ouvrez l’application Strava et sélectionnez l’onglet "Enregistrer" au bas de l’écran.
    2. Cliquez sur le bouton orange « Démarrer » puis commencez à courir.
    3. Lorsque vous avez terminé, n’oubliez de revenir dans l’appli pour appuyer sur « Terminer » puis « Enregistrer ».
    4. Enregistrer & Synchroniser – Assistance Strava

Votre parcours et votre temps sont ainsi automatiquement comptabilisés et affichés directement dans nos classements. A noter que si vous êtes à l’arrêt (départ), l’application (et le chrono donc) se met également en pause.

Comment avoir la certitude d’être sur le parcours ?

  1. Rendez-vous sur le parking du restaurant Casa José Rue d’Oignies, 35 6250 Aiseau Vous y trouverez, affiché en vitrine du restaurant, les indications de départ - arrivée ainsi que le parcours à suivre.
  2. Vous démarrez la distance 21 km et vous suivez le balisage. Le parcours est fléché à chaque changement de direction + des indications au sol
  3. Votre course s'arrête au panneau Arrivée
  4. Vous pouvez aussi consulter les parcours complets en cliquant sur xxxxx.

Infos complémentaires :

  1. Le tracé du 21km a été créé par des coureurs qui pour une préparation marathon devait sortir de notre pays pour se tester. L'objectif est donc de garantir un parcours plat tout en essayant au maximum de garder un aspect visuel assez plaisant. 
  2. Le tracé longe la Biesme, rivière qui trouve sa source à Oret et vous permettra durant 3 km de voir des paysages très variés mais surtout, pour vous, plats.
  3. La seule difficulté du parcours, se situe au km 4, une côte de 300m à 4% suivie d’un long faux plat (600m)
  4. La suite est un tracé plat où de part et d’autre votre regard oscillera entre la Sambre et les anciens sites miniers

 

  1. Le record dame appartient à Catherine Maertens (1:21:42), le record homme, Davy Lemmens (1:08:20).
  2. Des aménagements ont été fait de façon à permettre de courir sans être gêné par la circulation et ce dans n’importe quelle tranche horaire.

 

Aucune page.

Vals et châteaux

 

Prochaines activités prévues :

Elles sont fixées au nombre de 11 maximum pour 2021.

 

  1. Samedi 24-juillet 2021 -  LeerneToMove (Leernes)
  2. Dimanche15-août 2021- Jogging de Loyers            (Loyers)
  3. Samedi 25-septembre 2021- Jogging des Carottes      (Mellet)
  4. Samedi 16 octobre 2021 - Jogging de Floreffe (Floreffe)
  5.                 Course du Cazier  (Marcinelle)
  6.                 Course du Châteaux       (Monceau Sur Sambre)

Le compte à rebours est terminé.